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Coaching, Navidad y Renovación

Coaching, Navidad y Renovación

Ven a un espacio seguro y cálido para la introspección y reflexión sobre los logros obtenidos en el 2018 y planear el 2019 con un corazón y espíritu renovado


Coaching para la mujer trabajadora

Propósito:

Proporcionar a las participantes un espacio seguro y cálido para reconectarse consigo mismas en términos de sentimientos y necesidades, validarse a sí mismas, darse nuevos permisos para seguir creciendo y desarrollando su potencial, aprender a cuidar mejor de sí mismas y en sus relaciones con los demás, explorar las creencias que les impiden comprometerse con su sustento personal, y desarrollar un plan para poder fortalecer sus cuatro dimensiones del ser y poder enfrentar con éxito los retos de la vida moderna.

Objetivos:
Al Al término del taller las participantes se habrán:
• Sensibilizado a la problemática de la mujer dentro de las organizaciones y el mundo laboral
• Identificado en qué consiste el verdadero sustento personal.
• Diagnosticado su nivel actual de sustento personal en base a las cuatro áreas que lo integran: física, emocional-social, mental y espiritual.
• Identificado el papel de las creencias limitantes como obstáculo para comprometerse con el sustento personal.
• Identificado habilidades y herramientas que faciliten su sustento personal.
• Sensibilizado a comprometerse con el sustento personal como estrategia de afrontamiento al estrés .
• Identificado acciones para fortalecer sus cuatro áreas de sustento personal. 

Temario:

1. Problemática de la mujer en el siglo XXI.

• Estresores femeninos
• Sustento personal
• Empoderamiento femenino: cuatro áreas clave del sustento personal

2.  AREA MENTAL

• Planear
• Creencias limitantes
• Gestionar mejor el tiempo

3.  AREA EMOCIONAL SOCIAL

• Inteligencia emocional
• Manejo emocional sano
• Comunicándome con efectividad

4.  AREA FISICA

• Nutrición
• Ejercicio
• Manejo del estrés

5.  AREA ESPIRITUAL

• Valores
• Servicio
• Oración 

Lugar del evento
Instituto Humanístico de Psicoterapia Gestalt
África # 6, Coyoacán, CDMX

Horario: 
9 a 6pm

Metodología
El taller “Coaching efectivo para la mujer trabajadora” se desarrolla a partir de fuertes cápsulas teóricas de sensibilización al cambio, seguidas de ejercicios prácticos desarrollados de manera individual, en pareja y en pequeños grupos. Se utilizan ejercicios de programación Neurolingüística, preguntas poderosas de Coaching, videos de sensibilización e informativos, modelaje de habilidades. Las participantes se sensibilizan a la necesidad de priorizar sus actividades con objeto de aumentar su tiempo de cuidado personal para beneficio propio y de su entorno familiar y laboral así mismo identifican herramientas y actividades específicas para fortalecer las cuatro áreas de sustento personal.

Inversión:
$ 3,500 por persona.

Incluye:
16 horas de instrucción, manual de ejercicios, coffe break, presentación y lecturas electrónicas, diplomas participación.

Conózcanos

Mtra. Patricia Elena García Ranz      Dr. Carlos Tena Sánchez